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 506 臨床神経生理学 41 巻6 号 と考えられ，背上げ405°とベッドでの睡眠に明確な 差がないという報告は納得し難い。 トラック運転手がハンドルに足を上げて休むのには、やむにやまれぬ事情があった ハンドルに足を上げて休むトラックドライバーたちの姿は、決して行儀の良いものではない。 しかし、それには深い事情があった⁉️ 「トラックドライバーが一般 まず「正しい足枕の方法（置き方と高さ）」をお伝えします。 そしてその次に、「誤った足枕の方法」をお伝えしながら、どのように体に悪影響を与えるのかをご説明します。 1−1 足枕への正しい脚の置き方（脚全体を持ち上げる） まず足枕に対して むくみの解消 脚やせには足を上げて寝よう ダイエットなら美wise 足上げて寝る 壁